Kelio artrozė: simptomai ir gydymas, pratimai, vaistai

Kelio sąnario artrozė (dar vadinama gonartroze) yra kelio sąnario pažeidimas, dėl kurio sunaikinama sąnarinė kremzlė, deformuojamas kelias ir ribojamas kelio judėjimas. Straipsnis padės sužinoti apie simptomus ir laiku pradėti reikiamą gydymą.

Kelio sąnario artrozė

Specialistai suskirsto gonartrozę į pirminę ir antrinę formas:

1. Pirminės formos priežastis yra įgimtas sąnario defektas, o ligos vystymosi laikotarpis pasireiškia vaikystėje ir paauglystėje.
2. Antrinė forma gali išsivystyti bet kuriame amžiuje.

Ekspertai pagrindines ligos priežastis vadina:

• prasta laikysena;
• yra antsvoris;
• įvairios kelio traumos;
• mineralų apykaitos ir medžiagų apykaitos sutrikimai;
• endokrininių ligų buvimas;
• padidėjęs kelio sąnarių stresas;
• sutrinka kalcio apykaita dėl hormonų turinčių vaistų vartojimo;
• menisko pašalinimo operacijos;
• artrito buvimas;
• silpnas raiščių aparatas;
• moterų menopauzė ir menopauzė.

Kelio sąnarių artrozė gali būti dvišalė arba vienašalė.

Artrozės stadijos ir jų simptomai

Atsižvelgdami į ligos simptomus ir požiūrį į ligą, specialistai suskirsto ligą į 3 stadijas.

Pradinė arba 1-oji artrozės stadija

Šiame etape pasireiškia nestiprus skausmas, padidėjus keliui.Pradinis etapas gali trukti nuo vienerių iki kelerių metų.Siekiant užkirsti kelią stadijos paūmėjimui, reikia imtis daugybės priemonių deformuotoms kremzlėms atstatyti, raiščiams sutvirtinti ir kelio judesiui atstatyti.

Šiame etape laiku gydant bus visiškai atsikratyta patologijos. Bet dauguma pacientų ignoruoja simptomą, pasireiškiantį lengvu skausmu, todėl nesikreipia į gydytoją. Kelio artrozę gydo ortopedas, reumatologas ar chirurgas.

Vidurinė arba 2-oji artrozės stadija

Šiame etape ligos simptomai pasirodo ryškesni, todėl jų ignoruoti neįmanoma. Gydytojai pažymi, kad dauguma pacientų kreipiasi pagalbos į 2 etapą. Šiame etape galima nustatyti tikslią diagnozę. Laiku atliktas gydymas leidžia sustabdyti ligos perėjimą iki 3 laipsnio.

Sunkūs simptomai yra šie:

• skauda kelius su hipotermija;
• minkštos krizės buvimas;
• patinimas ar patinimas kelio srityje;
• stiprus kelio skausmas lipant laiptais ar kitos padidėjusio streso formos;
• blauzdų skausmas ir dilgčiojimas;
• Kelio lenkimas ir tiesimas.

Paskutinė arba 3-oji artrozės stadija

Šiame etape ligos padariniai yra negrįžtami, neįmanoma sustabdyti patologijos vystymosi. Bet gydymas kurį laiką palengvins paciento būklę. Jokiu būdu neturėtumėte ignoruoti simptomų ar savęs gydyti, nes tai gali pakeisti eiseną, vaikščiojimą su lazda ar negalią.

Be aukščiau išvardytų, pagrindinius 3 stadijos simptomus nurodo gydytojai:

• endokrininės sistemos patologija (skydliaukės problemos, diabetas);
• paveldimi ir amžiaus veiksniai.

Diagnostikos metodai

Specialistas nustato diagnozę, remdamasis anamneze iš paciento žodžių ir laboratorinių bei instrumentinių tyrimų rezultatų.

Laboratoriniai tyrimai apima:

• bendras kraujo tyrimas.Naudodamiesi tyrimais, galite nustatyti ligos sukėlėją ir įvertinti uždegimo laipsnį.
• bendroji šlapimo analizėleidžia nustatyti arba atmesti autoimuninę ligos kilmę ir įvertinti, ar nėra inkstų ir šlapimo takų patologijos šaltinis.
• biocheminis kraujo tyrimas, kuris padalintas į daugelį kitų, beveik visų tyrimų rodikliai yra už normos ribų.

Laboratoriniai tyrimai atliekami ligos paūmėjimo metu, nes remisijos metu visi rodikliai yra normos ribose.

Instrumentiniai tyrimai apima:

• Rentgenas.Jis atliekamas dviem projekcijomis - užpakalinės-priekinės ir šoninės. Paprastai gydytojas nufotografuoja abu kelius, kad palygintų pažeistus ir sveikus kelius.
• artroskopija.Ši procedūra turėtų būti suprantama ne tik kaip tyrimas, bet ir kaip mini operacija. Faktas yra tas, kad per mažą skylę kelyje gydytojas į vidų įkiša mažą LED laidininką, o kompiuterio ekrane rodomas išsamus kelio vidinės būklės vaizdas. Gauti audinių fragmentai siunčiami į laboratoriją, jei yra įtarimas dėl kremzlinio ar piktybinio naviko. endoskopiškai galima ištaisyti meniskų formą, pašalinti polipus ir chondrofitus. Be artrozės diagnozavimo, galima atlikti ir ištirti kitas ligas, nes kelio sąnarys yra didelis organas ir leidžia jums gauti išsamų kūno būklės vaizdą.
• Ultragarsas(ultragarsas).Šis tyrimo metodas turi 2 svarbius pranašumus prieš rentgeno spindulius - jis yra nekenksmingas ir dėl plačių vaizdavimo galimybių padeda pamatyti minkštą sąnario audinį.
• KT (kompiuterinė tomografija).Tyrimas yra patobulintos formos rentgenografijos forma, nes šios procedūros metu gydytojas padaro keletą nuotraukų ir jų dėka kompiuteryje sukuriamas trimatis paveikto organo vaizdas. Ši forma naudojama rečiau nei kitos dėl laiko sąnaudų ir didelio radiacijos kiekio.
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija).Skirtingai nuo ankstesnio metodo, jis yra labiau nekenksmingas. Be to, MRT leidžia gauti geresnį minkštųjų audinių vaizdą, palyginti su KT. Tačiau MRT naudojamas taip retai kaip KT, nes jo naudojimas reikalauja didelių materialinių sąnaudų ir negali būti taikomas pacientams, kurių kūne yra metalinių daiktų (laidų, vainikėlių). KT ir MRT draudžiama žmonėms, sveriantiems daugiau nei 120 kg.
• scintigrafija.Brangus ir su radiacija susijęs metodas. Todėl jis naudojamas tais atvejais, kai pigesni metodai yra neveiksmingi. Šio tyrimo metu į paciento organizmą patenka medžiaga, kuri reaguoja į sergančią organą ir yra lokalizuota aplink jį.
• tomografija.Tyrimas pagrįstas šilumos spinduliavimu iš kūno paviršiaus. Paprastai paveiktas organas pasireiškia židinių pavidalu su padidėjusia temperatūra. Tomografas yra sunkus instrumentas, o procedūra yra brangi, todėl šis tyrimas atliekamas tik didelėse klinikose.

Vaistai simptomams gydyti ir palengvinti

Ekspertai pažymi, kad neįmanoma pradėti gydymo be palengvinimo ir nepašalinus uždegimo.Todėl gydytojai skiria įvairius nesteroidinius (tai yra nehormoninius) vaistus. Tačiau jų negalima vartoti ilgiau nei nustatytas laikotarpis, nes šios grupės vaistai negydo ligos, bet palengvina simptomus, o liga tuo tarpu progresuoja.

Tepalai nuo artrozės

Kelio sąnario artrozės su edemos ir skausmo simptomais gydymas retai atliekamas be tepalų.

Skirtingai nuo kitų vaistų išleidimo formų, ši grupė turi aiškių pranašumų:

• greitai sumažina skausmą ir uždegimą;
• paprastas naudojimas leidžia lengvai derinti su kitais gydymo būdais, tokiais kaip kineziterapija;
• nėra jokio neigiamo poveikio kepenims.

Ilgametė artrozės gydymo patirtis ir teigiamų pacientų atsiliepimų tyrimai parodė daugybę veiksmingų tepalų, turinčių šildantį kraujagysles plečiantį poveikį. Juose yra raudonųjų pipirų ekstrakto, bičių ir gyvačių nuodų.

Gimnastika sergant artroze

Gimnastika yra vienas iš svarbiausių kelio sąnario artrozės gydymo būdų, kuris turėtų būti naudojamas remisijos laikotarpiu pašalinus skausmo simptomus.

Tai padeda:

• pagerinkite sąnarių kremzlių mitybą ir bendrą sveikatos būklę:
• skausmo malšinimas;
• kelio sąnario raumenų ir raiščių stiprinimas;
• padidėjo sąnarių judrumas.

Norint pamatyti teigiamą poveikį,reikia sportuoti kasdien arba kas antrą dieną, padidinant krūvį iki 30 minučių per treniruotę.

1. Sušilti. 3-5 minutes reikia vaikščioti ant pirštų galų ar kulnų.
2. 20-30 kartų (10-15 kartų su kiekviena koja) paspauskite įsivaizduojamą dviratį.
3. Gulėdami ant pilvo, 10-15 kartų sulenkite ir ištiesinkite kelius. Kiekvieną lenkimą laikykite koją šioje padėtyje 5 sekundes.
4. Ištieskite kojas gulėdami ant nugaros. Pakelkite koją ir sulenkite kelį. Kulnas turi būti lygiagretus grindims.
5. Gulėdamas ant dešinės pusės, pakelkite kairę koją, pritraukite prie pilvo ir tada ištieskite ją kiek įmanoma atgal. Apverskite kitą pusę ir pakartokite pratimą. Pakartokite 5-6 kartus kiekvienai kojai.

Pratimų reikia atsisakyti, jei:

• pilvo ar klubų išvarža;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• infekcinės ligos;
• kraujo ligos;
• reabilitacijos laikotarpis po operacijų.

Trina ir suspaudžia

Gydant artrozę, plačiai naudojami įvairūs trynimai ir kompresai. Jų reikšmingi pranašumai yra sudedamųjų dalių prieinamumas ir šalutinio poveikio nebuvimas.

• Česnakai.Supilkite 1 daržovės galvutę su bet kokiu augaliniu aliejumi (200 ml), uždenkite ir palikite tamsioje ir vėsioje vietoje 7 dienas. Tada nuplaukite gaminį per naktį. Norėdami pašalinti specifinį kvapą, uždarykite kelį storu marlės tvarsčiu ir ryte kruopščiai nuplaukite vandeniu.
• Kiaušinis.Sumaišykite actą su 1 tryniu 1: 1 ir nedelsdami šiek tiek patrinkite į kelį. Taikyti 3 kartus per savaitę. Po to, kai patrinsite, apvyniokite kelį kažkuo šiltu.
• Mielasis.Sumaišykite 100 gramų medaus ir 3 gramus mumijos ir nedelsdami įtrinkite į kelį. Apvyniokite kelį.
• Kopūstai.Pamirkykite vilnonės medžiagos gabalėlį su daržovių sultimis ir uždėkite ant kelio.
• Avižiniai dribsniai.Vandenyje užvirkite įprastą 1-2 šaukštų dribsnių košę. Negalima virti dribsnių ilgiau nei 7 minutes! Padėkite klampų gaminį ant švarios šluostės ir uždėkite ant kelio.

Apvynioja

Kelio sąnario osteoartritą (simptomai ir gydymas vaistais yra nurodyti aukščiau), pasak ekspertų, galima išgydyti įvairiais įvyniojimais. Veiksmingiausi yra medus ir vaistažolės.

Remiantis tyrimais, medaus įvyniojimai padeda:

• atkurti ligos sunaikintus audinius ir sąnarių kremzles;
• pašalinti skausmą ir uždegimą;
• degina cholesterolio perteklių.

Verta paminėti, kad medus efektyviausias derinamas su cinamonu.

Kalbant apie žolelių pakuotes, pirmiau nurodytos savybės turi:

• gluosnio, ąžuolo, beržo, drebulės žievė;
• valerijono, paprastojo varpelio, varnalėšos šaknys;
• apynių, beržų, dilgėlių lapai;
• laukinių rozmarinų ir jonažolių žolelių;
• ramunėlių žiedai, medetkos.

Kelio artrozės gydymas hirudoterapija

Vienas iš efektyviausių kelių artrozės gydymo būdų yra hirudoterapija, tai yra gydymas dėlėmis. Jį galima vartoti atsiradus pirmiesiems simptomams, jį turi nurodyti gydantis gydytojas ir prižiūrint specialistams. Prieš pirmąją procedūrą turėtumėte susipažinti su kontraindikacijomis.

Nenaudokite dėlių:

• vaikai ir pagyvenę žmonės;
• pacientams, kuriems yra sumažėjęs kraujo krešėjimas, hipotenzija, sunkus organizmo išsekimas, leukemija, anemija, virškinimo trakto erozija, skrandžio opos, virškinimo sistemos problemos, vėžys, tuberkuliozė, anemija ir hemofilija;
• moterys nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Kad gydymas būtų veiksmingas, kas 5-6 mėnesius reikia atlikti 1-2 procedūras.Gydymas gali būti atliekamas daugiau ar rečiau - viskas priklauso nuo ligos stadijos. Jei po 1-3 seansų pacientas jaučiasi pagerėjęs ir neturi alerginių reakcijų, gydymą dėlėmis galima tęsti.

Priešingu atveju pacientui suteikiama pertrauka 9 mėnesiams ir, jei alergija vėl atsiranda arba nepagerėja, hirudoterapijos sesijos nutraukiamos. Gydymo metu specialistas gydo kelį bekvapiu agentu ir patikrina dėlių, kurios bus naudojamos, tinkamumą.

Tam dėlės dedamos į indą su vandeniu. Jei dėlės prilimpa prie sienų, jas galima naudoti. Specialistas ant girnelės uždeda 2–6 dėles.

Dėlės čiulpdamos dėlės į žmogaus organizmą išskiria daug naudingų fermentų, kurie padės:

• atkurti ir sustiprinti imuninę sistemą;
• kraujotakos ir medžiagų apykaitos procesų atkūrimas;
• pašalina patinimą ir sukibimą.

Hirudoterapija negali būti naudojama kaip atskiras gydymas. Siekdami didesnio efektyvumo, ekspertai rekomenduoja jį derinti su kineziterapija, fizioterapijos pratimais ir vartoti vaistus.

Terpentino ir pušies vonių vartojimas

Balneoterapija, tai yra, įvairių gydomųjų vonių vartojimas, nėra paskutinė vieta pašalinant artrozės simptomus.Ekspertai pažymi, kad terapinių vonių yra daugybė skirtingų tipų, tačiau terpentino ir pušies vonios parodė ypatingą efektyvumą. Jų galima vartoti ne tik balneologiniuose kurortuose, bet ir namuose.

Tačiau, nepaisant jų pranašumų, juos reikėtų išmesti:

• pacientai, sergantys širdies liga;
• esant onkologinėms ligoms, tuberkuliozei, venų varikozei, cukriniam diabetui, epilepsijai, aterosklerozei, arterinei hipertenzijai,
• jei pacientą ištiko širdies priepuolis ar insultas;
• esant odos ligoms;
• nėščioms moterims.

Terpentino voniai reikia sumaišyti 10 gramų kūdikių muilo, 0, 75 ml salicilo rūgšties ir užpilti mišiniu 500 ml verdančio vandens. Kol mišinys vėsta, turite užpildyti vonią karštu vandeniu. Mišiniui atvėsus iki 45 laipsnių, įpilkite terpentino ir supilkite 15-20 ml mišinio į vonią.

Dėl terpentino, vonios kambaryje temperatūra gali atrodyti pakilusi.Todėl neturėtumėte padidinti dozės 1 kartą daugiau nei 20 ml. Vonias reikia vartoti kasdien 10-14 dienų, palaipsniui didinant terpentino mišinio dozę iki 80 ml per vieną procedūrą. Išsimaudę mišinį nuplaukite šiltu vandeniu ir apsivilkite šiltais drabužiais arba pagulėkite po antklode.

Pušų vonioms reikia pušies spyglių ar šakų. Apie 25-30 šakų reikia suskaidyti į mažus gabalėlius, kad tilptų į puodą. Prieš ruošdami sultinį, nuplaukite ir nešvarumus, praskalaukite šakas, užpilkite vandeniu ir virkite 5-10 minučių. Paruoštą sultinį perkoškite ir supilkite į karšto vandens vonią.

Išsimaudykite 10–15 minučių.Tada nuvalykite ir apsivilkite šiltus drabužius. Nerekomenduojama užsiimti fiziniu darbu ir apkrauti kelius. Pušų vonios gydymo kursas gali apimti 7-12 procedūrų, kurias galima atlikti kas antrą dieną arba kasdien. Po šešių mėnesių kursą galima pakartoti. Ši procedūra prailgins remisijos laikotarpį ir sustabdys ligos vystymąsi.

Chondroprotektorių naudojimas

Kelio sąnario artrozė (simptomai ir gydymas liaudies gynimo priemonėmis išvardyti žemiau) negali būti išgydomas be chondroprotektorių - vaistų grupės, skirtos atkurti kremzlės audinius ir jų mitybą. Visi šios grupės vaistai yra suskirstyti į 5 grupes. Vaistai, skirti artrozei gydyti, priklauso 4 grupei.

Jie pagaminti remiantis:

glikozamino;
• chondroitino sulfatas;
• avokado ir sojos ekstraktai;
• hialuronatas ir hialurono rūgštis;
• gliukozamino ir chondroitino sulfato sintezė.

Chondroprotektorius skiria specialistai kartu su vaistais nuo skausmo.Bet, skirtingai nuo pastarojo, pirmąjį reikia vartoti visą gyvenimą, nes tik šiuo atveju galima sulėtinti artrozės vystymąsi ir sustabdyti negalią. Chondroprotektorių vartojimo poveikis matomas tik po 2-8 dienų.

Preparatus galima įsigyti gelių, tepalų, tablečių ir injekcijų pavidalu. Injekcija su tirpalu atliekama keliui.

Dieta: kokie maisto produktai yra leidžiami, maisto taisyklės ir apytikslė dieta

Antsvoris neigiamai veikia artrozės vystymąsi - liga progresuoja greičiau nei pacientams, kurių svoris normalus. Todėl žmonėms, turintiems antsvorio, patariama numesti tuos papildomus kilogramus. Tačiau tuo pat metu kategoriškai neįmanoma badauti ir sėdėti ant vienkartinių dietų ar dietų su dietos apribojimais.

Leidžiami produktai yra šie:

• ūkio mėsa be hormonų, kurią galima virti, kepti, troškinti ar virti garuose. Jei nėra galimybės įsigyti ūkio mėsos, galite nusipirkti įprastą mėsą, tačiau turėtumėte atsikratyti odos ir riebalų, nes ten kaupiasi visos kenksmingos medžiagos, kurios yra šeriamos ar suleidžiamos gyvūnams ar naminiams paukščiams. Geriau apriboti tokios mėsos vartojimą 1-2 kartus per savaitę, o likusį laiką yra daržovių ar žuvies patiekalų.
• vaisiai ir daržovės, kuriuos galima kepti arba troškinti pagal jūsų skonį.
• visų rūšių javai (išskyrus greito paruošimo javus).
• produktai su pektinu: serbentai, želė ant fruktozės;
• fermentuoti pieno produktai;
• kiaušiniai;
• rupi duona ir makaronai.

Svarbu neįtraukti į dietą:

• kepiniai, saldumynai ir balta duona;
• alkoholiniai gėrimai ir alus;
• įvairių rūšių greitas maistas ir užkandžiai;
• dešra ir kiti gatavų mėsos gaminių tipai.

Sergant artroze, kasdien reikia suvartoti 1200 Kcal.Valgyti reikia dalimis, tai yra kas 2-3 valandas mažomis porcijomis.

Liaudies gynimo priemonės

Kelio osteoartritą, simptomus ir gydymą galima lengvai atlikti naudojant tradicinę mediciną:

• Jei artrozę lydi edema, tada gelbės mėlynojo molio kompresas. Tam reikia molį praskiesti vandeniu iki kremo būsenos ir uždėti ant tankio audinio, sulankstyto 4-6 kartus, ir pritvirtinti prie jungties. Kelį suvyniokite marle ar kitu audiniu, kad kompresas neslystų. Palaikykite 2-3 valandas ir nuplaukite šiltu vandeniu. Audinį galima skalbti ir pakartotinai naudoti.
• Ekspertai rekomenduoja atsisakyti natūralios arbatos ir kavos bei pakeisti jas nuovirais ir užpilais. Pavyzdžiui, bruknių nuoviras. Jam 2 šaukšteliai. uogų reikia užpilti 1 litru. verdančio vandens ir palikite valandai, suvynioti į rankšluostį. Gerti reikia 3–4 kartus per dieną.
• Masažinis tepalas padės atsikratyti skausmo ir uždegimo bet kurioje ligos stadijoje. Jam reikia sumaišyti su 50 gramų vazelino, 10 gramų kapotų apynių, saldžiųjų dobilų ir jonažolių. Tamsioje vietoje reikia 2-3 valandas reikalauti gaminio. Įtrinkite lengvais masažo judesiais. Galite apvynioti kelį.

Kiek trunka reabilitacijos laikotarpis

Vienareikšmiškai pasakyti, kiek truks artrozės reabilitacija, neįmanoma, nes laikas priklauso nuo įvairių veiksnių. Pavyzdžiui, paciento amžius ir gyvenimo būdas, ligos laipsnis ir sunkumas.

Apskritai sveikimo laikotarpis trunka 1–2 mėnesius, per kurį pacientas padeda specialistams:

• pašalina uždegiminius ir skausmo sindromus;
• mokosi mankštintis ir koreguoja mitybą.

Kad remisijos laikotarpis truktų kuo ilgiau, pacientas turi reguliariai mankštintis ir kreiptis į gydytoją. Kelio sąnario artrozė pašalinus simptomus ir tinkamas požiūris į gydymą leis neišeiti iš įprasto gyvenimo ritmo.